Timișorenii, invitați la mișcare în aer liber în Parcul Botanic

După succesul înregistrat la prima ediție din acest an a evenimentului
“Alergarea pentru sănătate” când în prima zi din 2015, peste 20 de persoane sau strâns în Parcul Botanic să alerge, sportivii unei săli de sport din Timișoara s-au decis să repete acest eveniment săptămânal.

Astfel, timișorenii sunt invitați la mișcare! În fiecare sâmbătă, începând cu 10 ianuarie, în intervalul orar 10:00 – 11:00 în Parcul Botanic din Timişoara puteți să veniți la mișcare împreună cu multiplul campion mondial în sporturi extreme – Ştefan Cojocnean. Această întâlnire este deja cu tradiție, prima alergare de Anul Nou fiind în 1 ianuarie 2013.

Alergarea regulată îmbunătăteşte calitatea vieţii  iar acest eveniment se  dorește a fi factorul declanşator pentru cei care vor participa să “prindă gustul” mişcării şi ulterior să practice sportul individual, cu familia sau cu prietenii.

ALERGAREA PENTRU SANATATE! este o cursă în care fiecare aleargă sau
merge în ritmul lui pe durata a 15-30-45-60 minute! Alte beneficii: îţi
creşti longevitatea, îți crești energia și starea de bine, îți oxigenezi mai bine
organismul, previi /reduci osteoporoza și îți ameliorezi starea generala a
organismului prin întărirea sistemului imunitar. De asemenea, pentru cei care vor să dea jos câteva kilograme, alergatul și mersul rapid sunt printre cele mai eficente metode de a face acest lucru.